Huile essentielle de sauge

Un remède naturel connu depuis l’Antiquité

La sauge est une plante vivace aromatique, de son nom latin Salvia qui signifie guérir, est d’origine du bassin méditerranéen. La plante, considérée comme l’une des herbes les plus anciennement cultivées, est connue depuis l’Antiquité pour ses vertus médicinales. Elle était utilisée par les Égyptiens, les Romains et les Grecs comme un médicament efficace contre les maladies, l'infertilité et les infections, mais également pour leurs cérémonies rituelles. Durant le Moyen  ge, elle reste une plante qu’il faut avoir dans chaque jardin, le symbole de santé et de longévité. La sauge fait partie de la famille des Lamiacées qui comprend plusieurs centaines d’espèces, dont le plus utilisé en phytothérapie est la sauge sclarée.

Des bienfaits reconnus

L’huile essentielle de sauge sclarée propose un large éventail de bienfaits. Sur le plan de la santé, elle possède des propriétés antiseptiques, anti-inflammatoires, stimulantes digestives et antispasmodiques, ce qui la rend efficace pour lutter contre les spasmes musculaires et les spasmes intestinaux. Cette huile est recommandée en cas de déséquilibres hormonaux tels que: ménopause et préménopause et leurs effets indésirables comme bouffées de chaleur et troubles de l'humeur. Elle est également une alliée en cas de règles trop abondantes, de troubles du cycle menstruel ou de douleurs menstruelles. Au niveau de la beauté, cette huile permet de réguler la production de sébum de la peau et des cheveux gras et de lutter contre les pellicules. L’huile essentielle de sauge est également un excellent aphrodisiaque.

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